Parámetros
- 296 páginas
- 11 horas de lectura
Más información sobre el libro
Atómové návyky ponúkajú overený návod na každodenné zlepšovanie o jedno percento, nezávisle od vašich cieľov. James Clear, popredný odborník na tvorbu návykov, odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás naučia osvojiť si drobné prejavy správania vedúce k pozoruhodným výsledkom. Ak máte problém s menením návykov, nie je to o vás, ale o systéme, ktorý ste si zvolili. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si vybrali nesprávny prístup. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S týmto prístupom získate plán na dosiahnutie nových výšin. Clear rozkladá zložité témy na jednoduché správanie, ktoré môžete okamžite zaviesť do svojho života. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku, ktorá vám pomôže vnímať dobré návyky ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Inšpiruje vás pravdivými príbehmi olympijských medailistov, úspešných podnikateľov a iných, ktorí sa pomocou malých návykov dostali na vrchol. Zmení to, ako uvažujete o pokroku, a poskytne vám nástroje na posun – či už ste športovec, líder, alebo jednotlivec, ktorý chce skoncovať s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.
Compra de libros
Atómové návyky, James Clear
- Idioma
- Publicado en
- 2019
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa dura),
- Estado del libro
- Dañado
- Precio
- 9,77 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Atómové návyky
- Idioma
- Eslovaco
- Autores
- James Clear
- Editorial
- Tatran (Bratislava)
- Publicado en
- 2019
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 296
- ISBN10
- 8022209996
- ISBN13
- 9788022209991
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Temas psicológicos, Guías y Manuales, Desarrollo personal, Regalos para mujeres, Motivación, Éxito, Publicaciones de divulgación científica, Productividad, Libros más vendidos, Autocontrol, Procrastinación
- Primera publicación
- 2018
- Título original
- Atomic habits
- Calificación
- 4,4 de 5
- Descripción
- Atómové návyky ponúkajú overený návod na každodenné zlepšovanie o jedno percento, nezávisle od vašich cieľov. James Clear, popredný odborník na tvorbu návykov, odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás naučia osvojiť si drobné prejavy správania vedúce k pozoruhodným výsledkom. Ak máte problém s menením návykov, nie je to o vás, ale o systéme, ktorý ste si zvolili. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si vybrali nesprávny prístup. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S týmto prístupom získate plán na dosiahnutie nových výšin. Clear rozkladá zložité témy na jednoduché správanie, ktoré môžete okamžite zaviesť do svojho života. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku, ktorá vám pomôže vnímať dobré návyky ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Inšpiruje vás pravdivými príbehmi olympijských medailistov, úspešných podnikateľov a iných, ktorí sa pomocou malých návykov dostali na vrchol. Zmení to, ako uvažujete o pokroku, a poskytne vám nástroje na posun – či už ste športovec, líder, alebo jednotlivec, ktorý chce skoncovať s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech.