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Menschen, die ein Leben ohne Stress, Burnout und Erschöpfung führen, praktizieren Achtsamkeit und Meditation. Sie legen Wert auf das Erforschen ihrer inneren Gefühle und entwickeln so ein besseres Verständnis für sich selbst. Diese Ansätze helfen ihnen, ein ausgeglicheneres und erfüllteres Leben zu führen.
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Achtsamkeit für Gefühle, Michael Seibt
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- 2021
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- (Tapa dura)
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