Handbuch Adipositas: Übergewicht verstehen und handeln

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Hinter dem weltweiten Problem des zunehmenden Ubergewichts der Menschen in nahezu allen industrialisierten Landern verbergen sich Millionen Geschichten von gescheiterten Diat-Versuchen. Das Handbuch Adipositas ist kein Diat-Ratgeber im klassischen Sinne, sondern verfolgt ein klares Ziel, das sich viele Schulungsprogramme auf die Fahnen geschrieben haben: Mache den Patienten zum Experten seiner eigenen Erkrankung. Daher erklart das Handbuch Adipositas im Theorieteil zunachst grundlegende Stoffwechselzusammenhange und wie diese durch sportliche Aktivitat zu beeinflussen sind. Im zweiten Teil des Buches geht es dann an die Praxis: "Welches Ess- und Bewegungsverhalten ist fur mich und meine Voraus- und Zielsetzungen gunstig und wo hole ich mir zusatzliche Unterstutzung" sind Fragen, die dieses Buch allen abnehmwilligen Lesern beantworten will.