Smoothies

Meine eigene Geschichte hat mich vor vielen Jahren dazu bewogen, meine Ernahrung auf Rohkost umzustellen. IMmer wieder bin ich aufs Neue dankbar, die dadurch eingetretene Selbstheilung an mir erfahren zu haben. DAs gesammelte Wissen aus uber 15 Jahren mit dieser alternativen Ernahrungsform mochte ich unter anderem mit diesem Buch weiter in die Welt bringen. Immer noch herrschen viele Vorurteile uber Rohkost und vegane Ernahrung. MAngelnde Aufklarung uber das Thema fuhrt haufig zu Verunsicherung. MEin Anliegen ist es, mit diesen allgemein verbreiteten Vorurteilen und falschen Vorstellungen aufzuraumen. ICh wunsche mir, dass jeder Leser inspirierende Impulse, sowie Motivation und Schwung fur ein selbstbestimmtes und gesundes Leben erhalt. Dieses Buch beginnt mit dem wundervollen Thema Smoothies. Dich erwarten viele alltagstaugliche Rezepte und spannende Informationen zu den wertvollen Inhaltsstoffen der Krauter-, Gemuse- und Obstpflanzen. Energievolle GruSSe, deine Bharati Corinna Glanert