Joggen zur Stressbewältigung. Eine unterschätzte Methode bei jungen Menschen im Kontext der Sozialen Arbeit

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Die Bachelorarbeit untersucht die Wirksamkeit von Joggen als Methode zur Stressbewältigung im Bereich der Sozialen Arbeit. Dabei wird die These aufgestellt, dass diese Form der körperlichen Betätigung möglicherweise bisher unterschätzt wurde. Die Autorin analysiert die positiven Effekte von Joggen auf die psychische Gesundheit und beleuchtet, wie diese Praxis Fachkräften in der Sozialen Arbeit helfen kann, mit den Herausforderungen ihres Berufs umzugehen. Die Arbeit schließt mit Empfehlungen für die Integration von Joggen in den Arbeitsalltag von Sozialarbeitern.