Mental zum Sieg

Siege erringt man im Kopf - körperliche Fitness alleine reicht heute nicht mehr aus. Mit diesem leicht verständlichen Leitfaden über die psychologischen Aspekte der sportlichen Leistung können Sie Ihre innere Haltung gegenüber dem Sport stärken. Anhand von praktischen Uebungen erfahren sie, wie Sie Ihr Selbstbewusstsein aufbauen, Ihre Aengste erkennen und überwinden, wie Sie Ihre Konzentration steuern, sich selbst motivieren und somit mehr Erfolg im Sport und im täglichen Leben haben. Nutzen Sie Ihre mentalen Fähigkeiten, um sich als Sportler und Wettkämpfer zu behaupten.