![Věra Kleplová Jak si formovat a posilovat postavu na židli: Plus jogging pro mozek : [cvičení doma i v práci]](https://rezised-images.knhbt.cz/1920x1920/53709855.webp)
![Věra Kleplová Jak si formovat a posilovat postavu na židli: Plus jogging pro mozek : [cvičení doma i v práci]](https://rezised-images.knhbt.cz/1920x1920/53709856.webp)
![Věra Kleplová Jak si formovat a posilovat postavu na židli: Plus jogging pro mozek : [cvičení doma i v práci]](https://rezised-images.knhbt.cz/1920x1920/53709857.webp)
Más información sobre el libro
Plus jogging pro mozek: cvičení doma i v práci. Chcete zrychlit činnost vašeho mozku, zvýšit svou koncentraci a rychlost svých reakcí? Chcete si udělat zábavný jogging svému mozku? A kromě toho si ještě zacvičit na židli, abyste si i při dlouhém sezení u počítače formovali celé tělo? Celá polovina knihy vám nabízí sérii zábavných cviků na zvýšení koncentrace - jogging pro mozek. Cviky můžete provádět na židli, u svého pracovního stolu. Tato metoda je založena na rychlejších koordinovaných pohybech rukou a nohou, které doslova „rozhýbou“ i váš mozek. Ve chvíli, kdy se začnete cítit psychicky unaveni, postačí pár minut cvičení. Zbystří a zrychlí se mozková činnost, zvýší se schopnost koncentrace, můžete zlepšit svou pohotovost v odpovědích a zručnost. V další části knihy naleznete originální cvičení, jak zpevnit a současně regenerovat celé tělo. Potřebujete pouze židli a pár minut. Kromě zpevnění celé postavy cvičením zvýšíte svou psychickou výkonnost a koordinaci celého těla.
Compra de libros
Jak si formovat a posilovat postavu na židli: Plus jogging pro mozek : [cvičení doma i v práci], Věra Kleplová, Jana Dvořák
- Idioma
- Publicado en
- 2007
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa dura)
Métodos de pago
Nadie lo ha calificado todavía.
- Título
- Jak si formovat a posilovat postavu na židli: Plus jogging pro mozek : [cvičení doma i v práci]
- Idioma
- Checo
- Autores
- Věra Kleplová, Jana Dvořák
- Editorial
- Computer Press
- Publicado en
- 2007
- Formato
- Tapa dura
- ISBN10
- 8025115372
- ISBN13
- 9788025115374
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Deportes & Ocio al aire libre, Salud, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento, Fitness, Fortalecimiento
- Descripción
- Plus jogging pro mozek: cvičení doma i v práci. Chcete zrychlit činnost vašeho mozku, zvýšit svou koncentraci a rychlost svých reakcí? Chcete si udělat zábavný jogging svému mozku? A kromě toho si ještě zacvičit na židli, abyste si i při dlouhém sezení u počítače formovali celé tělo? Celá polovina knihy vám nabízí sérii zábavných cviků na zvýšení koncentrace - jogging pro mozek. Cviky můžete provádět na židli, u svého pracovního stolu. Tato metoda je založena na rychlejších koordinovaných pohybech rukou a nohou, které doslova „rozhýbou“ i váš mozek. Ve chvíli, kdy se začnete cítit psychicky unaveni, postačí pár minut cvičení. Zbystří a zrychlí se mozková činnost, zvýší se schopnost koncentrace, můžete zlepšit svou pohotovost v odpovědích a zručnost. V další části knihy naleznete originální cvičení, jak zpevnit a současně regenerovat celé tělo. Potřebujete pouze židli a pár minut. Kromě zpevnění celé postavy cvičením zvýšíte svou psychickou výkonnost a koordinaci celého těla.