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- 221 páginas
- 8 horas de lectura
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Bodybuilding steht immer noch in dem Ruf, eine Doping- bzw. Drogensportart zu sein, gerade im Leistungsbereich. Berend Breitenstein zeigt wie schon in seinem erfolgreichen ersten Buch „Bodybuilding“, daß jede Frau und jeder Mann mit guter Trainingsplanung, bedarfsangepaßter Ernährung, ausreichender Regeneration und der richtigen Einstellung außerordentlich gute Ergebnisse erzielen kann. Der umfangreiche bebilderte Übungsteil und die Pläne für die einzelnen Trainingsphasen versetzen jeden in die Lage, sein Training selbst zu gestalten.
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Power-Bodybuilding, Berend Breitenstein
- Idioma
- Publicado en
- 1999,
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 1,99 €
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- Título
- Power-Bodybuilding
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Berend Breitenstein
- Editorial
- Rowohlt
- Publicado en
- 1999
- Páginas
- 221
- ISBN10
- 3499194708
- ISBN13
- 9783499194702
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento, Culturismo
- Descripción
- Bodybuilding steht immer noch in dem Ruf, eine Doping- bzw. Drogensportart zu sein, gerade im Leistungsbereich. Berend Breitenstein zeigt wie schon in seinem erfolgreichen ersten Buch „Bodybuilding“, daß jede Frau und jeder Mann mit guter Trainingsplanung, bedarfsangepaßter Ernährung, ausreichender Regeneration und der richtigen Einstellung außerordentlich gute Ergebnisse erzielen kann. Der umfangreiche bebilderte Übungsteil und die Pläne für die einzelnen Trainingsphasen versetzen jeden in die Lage, sein Training selbst zu gestalten.