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Yogilates" verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates: Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. Der Startrainer Jonathan Urla stellt sein sanftes, effektives Programm für Body und Soul vor, das Fitness, Schönheit und Wohlbefinden schenkt - und das in jedem Alter. So kann man gleichzeitig Stress abbauen, zur Ruhe finden und einen schönen Körper bekommen. Komplett illustriert mit ästhetischen Fotos
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Yogilates, Jonathan Urla
- Idioma
- Publicado en
- 2003
- Encuadernación
- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Muy Bueno
- Precio
- 5,29 €
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- Título
- Yogilates
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Jonathan Urla
- Editorial
- Goldmann
- Publicado en
- 2003
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 3442165814
- ISBN13
- 9783442165810
- Serie
- Categorías
- Etiquetas
- Deporte
- Título original
- Yogilates
- Calificación
- 3 de 5
- Descripción
- Yogilates" verbindet die positiven Wirkungen von Yoga und Pilates: Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. Der Startrainer Jonathan Urla stellt sein sanftes, effektives Programm für Body und Soul vor, das Fitness, Schönheit und Wohlbefinden schenkt - und das in jedem Alter. So kann man gleichzeitig Stress abbauen, zur Ruhe finden und einen schönen Körper bekommen. Komplett illustriert mit ästhetischen Fotos