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Hier wird die starre Workout-Routine aufgebrochen, aufgrund derer viele Leute ihre guten Fitness-Vorsätze bald (im Schnitt nach 6 Wochen) wieder aufgeben. Was jemand für seine Fitness tun möchte, ist von Person zu Person, ja manchmal sogar von Tag zu Tag verschieden. Dementsprechend hat Anne-Marie Millard ihre Kombi-Fitness entwickelt. Diese basiert auf typisch westlichen Aerobic- und Stretchingübungen, die sie – Sportart gerecht – mit den östlichen Kampfsportarten paart.
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Workouts for body and mind, Anne Marie Millard
- Idioma
- Publicado en
- 2004
- Encuadernación
- (Tapa blanda)
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- Título
- Workouts for body and mind
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Anne Marie Millard
- Editorial
- Urania
- Publicado en
- 2004
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 176
- ISBN10
- 3332014978
- ISBN13
- 9783332014976
- Serie
- Categorías
- Etiquetas
- Salud & Medicina
- Título original
- Fusion fitness
- Descripción
- Hier wird die starre Workout-Routine aufgebrochen, aufgrund derer viele Leute ihre guten Fitness-Vorsätze bald (im Schnitt nach 6 Wochen) wieder aufgeben. Was jemand für seine Fitness tun möchte, ist von Person zu Person, ja manchmal sogar von Tag zu Tag verschieden. Dementsprechend hat Anne-Marie Millard ihre Kombi-Fitness entwickelt. Diese basiert auf typisch westlichen Aerobic- und Stretchingübungen, die sie – Sportart gerecht – mit den östlichen Kampfsportarten paart.