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Ein flacher Bauch, straffe Arme und ein schöner Busen gehören zur Wunschfigur der meisten Frauen. Kein Wunder: ein wohlgeformter Oberkörper ist ein echter Hingucker, der in jeder Situation einen tollen Auftritt garantiert. Dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen den kürzesten Weg zum Ziel: mit einem leicht nachvollziehbaren Workout trainieren Sie die wichtigsten Muskelpartien von Bauch, Armen und Brust. Übungen für verschiedene Fitness-Levels machen das Buch für Einsteiger wie für Fortgeschrittene wertvoll.
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Bauch, Arme, Brust, Thorsten Tschirner
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- 2005
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- (Tapa blanda)
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