Agotado
Parámetros
- 144 páginas
- 6 horas de lectura
Más información sobre el libro
Ursprünglich zur Regeneration verletzter Körperteile gedacht, ist Pilates heute ein erfolgreicher Programmpunkt in jedem guten Fitness-Studio: ein wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und verbesserte Körperhaltung sind die sichtbaren Erfolge. Die fünf Pilates-Prinzipien Atmung, Kontrolle, Konzentration, Zentrierung und Präzision werden anhand von 20 Grundübungen ausführlich gezeigt - im praktischen Ringbuch mit stabilem Rücken. Mit diesem Buch findet man auch one Trainer einen schnellen Einstieg.
Compra de libros
Pilates für Einsteiger,
- Idioma
- Publicado en
- 2005
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Espiral)
Te avisaremos por correo electrónico en cuanto lo localicemos.
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Pilates für Einsteiger
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Editorial
- Knaur
- Publicado en
- 2005
- Formato
- Espiral
- Páginas
- 144
- ISBN10
- 3426642182
- ISBN13
- 9783426642184
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento
- Calificación
- 5 de 5
- Descripción
- Ursprünglich zur Regeneration verletzter Körperteile gedacht, ist Pilates heute ein erfolgreicher Programmpunkt in jedem guten Fitness-Studio: ein wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und verbesserte Körperhaltung sind die sichtbaren Erfolge. Die fünf Pilates-Prinzipien Atmung, Kontrolle, Konzentration, Zentrierung und Präzision werden anhand von 20 Grundübungen ausführlich gezeigt - im praktischen Ringbuch mit stabilem Rücken. Mit diesem Buch findet man auch one Trainer einen schnellen Einstieg.