Parámetros
- 234 páginas
- 9 horas de lectura
Más información sobre el libro
Tato kniha se zaměřuje na vítězství - vaše vítězství! Martina Navrátilová, ve skvělé formě, předbíhá ženy o dvacet let mladší a užívá si nejen tenis, ale i další sporty jako basketbal, hokej a lyžování. Lidé se jí často ptají na tajemství její svěžesti a úspěchu. Nyní máte možnost poznat její "tajemství" prostřednictvím stravovacího a kondičního programu, který vznikal více než třicet let a byl vytvořen ve spolupráci s odborníky. Navrátilová sdílí příběhy ze svého života a shrnuje bohaté zkušenosti do jednoduchých postupů, které vám pomohou dosáhnout podobné svěžesti. Její program zahrnuje šest kroků: metody pro zlepšení soustředění a duševních schopností, rady pro vytvoření podpůrného prostředí, zdravou výživu s recepty zaměřenými na přirozenou stravu, cvičební plán pro všechny úrovně, unikátní cviky pro tvarování svalů a tipy na obnovení energie. Naučte se postupy, které Martině pomohly udržet obdivuhodnou svěžest. Bez ohledu na věk nebo výzvy, které čelíte, vám poskytne rady, jak se cítit skvěle a vypadat skvěle.
Compra de libros
Stoprocentně svěží, Martina Navrátilová
- Idioma
- Publicado en
- 2007
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa dura),
- Estado del libro
- Dañado
- Precio
- 1,61 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Stoprocentně svěží
- Idioma
- Checo
- Autores
- Martina Navrátilová
- Editorial
- Reader's Digest Výběr
- Publicado en
- 2007
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 234
- ISBN10
- 8086880567
- ISBN13
- 9788086880563
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Arte culinario & Gastronomía, Guías y Manuales, Mujeres, Estilo de vida saludable, Famosos, Alimentación & Dietas, Fitness & Entrenamiento, Estilo de Vida, Dietas, Ejercicio
- Calificación
- 4 de 5
- Descripción
- Tato kniha se zaměřuje na vítězství - vaše vítězství! Martina Navrátilová, ve skvělé formě, předbíhá ženy o dvacet let mladší a užívá si nejen tenis, ale i další sporty jako basketbal, hokej a lyžování. Lidé se jí často ptají na tajemství její svěžesti a úspěchu. Nyní máte možnost poznat její "tajemství" prostřednictvím stravovacího a kondičního programu, který vznikal více než třicet let a byl vytvořen ve spolupráci s odborníky. Navrátilová sdílí příběhy ze svého života a shrnuje bohaté zkušenosti do jednoduchých postupů, které vám pomohou dosáhnout podobné svěžesti. Její program zahrnuje šest kroků: metody pro zlepšení soustředění a duševních schopností, rady pro vytvoření podpůrného prostředí, zdravou výživu s recepty zaměřenými na přirozenou stravu, cvičební plán pro všechny úrovně, unikátní cviky pro tvarování svalů a tipy na obnovení energie. Naučte se postupy, které Martině pomohly udržet obdivuhodnou svěžest. Bez ohledu na věk nebo výzvy, které čelíte, vám poskytne rady, jak se cítit skvěle a vypadat skvěle.