Klösterliches Fasten

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Klöster sind Inseln der Ruhe in unserem hektischen Alltag. Die Tradition des klösterlichen Fastens beruht auf jahrhundertealtem Wissen und stärkt Körper und Seele für die täglichen Anforderungen. Ein besinnlicher Wegweiser durch die Fastenwoche: Brauchtum und meditative Übungen, liebevolle Illustrationen und bewährte Ratschläge — so wird das Fasten zu einem besonderen Erlebnis und erfrischt Leib und Seele für lange Zeit. Mit detailliertem Wochenplan und bekömmlichen Rezepten für jeden Fastentag.