Die Heilkraft Ihres Körpers

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Selbstheilungskräfte mobilisieren und gesünder leben. Das 12-Wochen-Programm für mehr Energie. In jedem von uns stecken ungeahnte Kräfte. Die Autorin zeigt, wie man sie Schritt für Schritt mobilisiert. So kann jeder seine Gesundheit verbessern und sich wohler fühlen - mit ganz einfachen Mitteln. Die vielen Übungen und Tipps für Ernährung, Bewegung, Atmung und heilende Gedanken machen es leicht, den ganzheitlichen Ansatz umzusetzen.