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Mit Anfang 40 muss der FAZ-Sportredakteur der Wahrheit – und leider auch der Unförmigkeit seines Körpers – ins Auge blicken: Treppensteigen ist seine einzige sportliche Betätigung, er pfeift aus dem letzten Loch und zählt statt der Muskeln seines Waschbrettbauches die Schwimmringe seiner Wohlstandswampe. Damit ist jetzt Schluss! Klasse statt Masse – so lautet die neue Devise! Und gelingen soll ihm das mit Hilfe der renommierten Fitness-Trainer der Fußball-Nationalmannschaft, mit denen er 12 Monate trainiert, um am Ende so fit wie Schweini und Co. zu werden. Sein leicht umsetzbares Fitness-Einsteiger-Programm treibt selbst dem letzten Couch-Potato den inneren Schweinehund aus.
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Vom Hemd zum Helden, Michael Horeni
- Idioma
- Publicado en
- 2008
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Vom Hemd zum Helden
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Michael Horeni
- Editorial
- Scherz
- Publicado en
- 2008
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 282
- ISBN10
- 3502151601
- ISBN13
- 9783502151609
- Serie
- Etiquetas
- No ficción
- Calificación
- 4 de 5
- Descripción
- Mit Anfang 40 muss der FAZ-Sportredakteur der Wahrheit – und leider auch der Unförmigkeit seines Körpers – ins Auge blicken: Treppensteigen ist seine einzige sportliche Betätigung, er pfeift aus dem letzten Loch und zählt statt der Muskeln seines Waschbrettbauches die Schwimmringe seiner Wohlstandswampe. Damit ist jetzt Schluss! Klasse statt Masse – so lautet die neue Devise! Und gelingen soll ihm das mit Hilfe der renommierten Fitness-Trainer der Fußball-Nationalmannschaft, mit denen er 12 Monate trainiert, um am Ende so fit wie Schweini und Co. zu werden. Sein leicht umsetzbares Fitness-Einsteiger-Programm treibt selbst dem letzten Couch-Potato den inneren Schweinehund aus.