Parámetros
- 192 páginas
- 7 horas de lectura
Más información sobre el libro
Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech cvičební metody založené Josephem Pilatesem. Dále nabízí více než 65 základních cviků popsaných krok za krokem a široké spektrum cvičebních sestav, díky nimž aktivně zapojíte všechny zásadní svalové skupiny. Každý cvik je navíc doplněn jedinečnou anatomickou ilustrací zapojených svalů. S touto publikací si tak může každý vytvořit cvičební plán na míru tak, aby vyhovoval právě jeho potřebám. Benefity: - u každého cviku podrobné ilustrace zapojených svalů s českým anatomickým názvoslovím - rady týkající se správného provedení i případných chyb - snadnější i obtížnější obměny cviků - slovníček použitých termínů - obrazový rejstřík cviků - plakát s anatomickými nákresy a přehlednou sestavou cviků
Compra de libros
Pilates : anatomický průvodce cvičebním programem, Isabel Eisen
- Idioma
- Publicado en
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Encuadernación flexible),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 39,99 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Pilates : anatomický průvodce cvičebním programem
- Idioma
- Checo
- Autores
- Isabel Eisen
- Editorial
- Rebo
- Publicado en
- 2014
- Formato
- Encuadernación flexible
- Páginas
- 192
- ISBN10
- 8025507831
- ISBN13
- 9788025507834
- Serie
- Recogida
- Anatomie fitness
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Guías y Manuales, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento
- Calificación
- 5 de 5
- Descripción
- Kniha obsahuje podrobnou úvodní kapitolu, v níž se dočtete o historii a základních principech cvičební metody založené Josephem Pilatesem. Dále nabízí více než 65 základních cviků popsaných krok za krokem a široké spektrum cvičebních sestav, díky nimž aktivně zapojíte všechny zásadní svalové skupiny. Každý cvik je navíc doplněn jedinečnou anatomickou ilustrací zapojených svalů. S touto publikací si tak může každý vytvořit cvičební plán na míru tak, aby vyhovoval právě jeho potřebám. Benefity: - u každého cviku podrobné ilustrace zapojených svalů s českým anatomickým názvoslovím - rady týkající se správného provedení i případných chyb - snadnější i obtížnější obměny cviků - slovníček použitých termínů - obrazový rejstřík cviků - plakát s anatomickými nákresy a přehlednou sestavou cviků