Más información sobre el libro
Jednou za čas se na trhu objeví kniha, která kompletně změní způsob, jakým jste doteď mysleli, cítili a jednali každý den. Nyní vám jednu z nich představujeme. Nepodceňujte význam spánku, jídla a pohybu pro své zdraví Kniha Jezte, hýbejte se, spěte od Toma Ratha, autora bestsellerů podle New York Times, přináší čtenářům návod, pomocí něhož může každý zlepšit své zdraví. Zatímco se sám v tichosti již více než 20 let vypořádává s vážným onemocněním, nashromáždil obrovské množství informací o dopadu jídla, pohybu a spaní na lidské zdraví. V této knize představuje ty nejvíce osvědčené a v praxi snadno proveditelné tipy a nabízí neocenitelné rady, které vám pomohou činit automaticky správná rozhodnutí ve všech třech výše uvedených propojených oblastech.
Compra de libros
Jezte, hýbejte se, spěte, Tom Rath
- Idioma
- Publicado en
- 2017
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda)
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Jezte, hýbejte se, spěte
- Idioma
- Checo
- Autores
- Tom Rath
- Editorial
- ANAG
- Publicado en
- 2017
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 8075540832
- ISBN13
- 9788075540836
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Medicina, Guías y Manuales, Salud, Estilo de Vida
- Título original
- Eat Move Sleep: How Small Choices Lead to Big Changes
- Calificación
- 3,3 de 5
- Descripción
- Jednou za čas se na trhu objeví kniha, která kompletně změní způsob, jakým jste doteď mysleli, cítili a jednali každý den. Nyní vám jednu z nich představujeme. Nepodceňujte význam spánku, jídla a pohybu pro své zdraví Kniha Jezte, hýbejte se, spěte od Toma Ratha, autora bestsellerů podle New York Times, přináší čtenářům návod, pomocí něhož může každý zlepšit své zdraví. Zatímco se sám v tichosti již více než 20 let vypořádává s vážným onemocněním, nashromáždil obrovské množství informací o dopadu jídla, pohybu a spaní na lidské zdraví. V této knize představuje ty nejvíce osvědčené a v praxi snadno proveditelné tipy a nabízí neocenitelné rady, které vám pomohou činit automaticky správná rozhodnutí ve všech třech výše uvedených propojených oblastech.