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Endlich hat Mark Verstegen sein epochales Trainingskonzept »Core Performance« auf Sportlerinnen zugeschnitten. Das Programm hilft allen Frauen, die richtige innere Einstellung zu entwickeln, um sportlich erfolgreich zu sein, und bietet einen gezielten Ernährungs- und Trainingsplan sowie ein wichtiges Kapitel über die Regeneration. Erfahrungsberichte, ein bebilderter Übungsteil und Trainingspläne runden das Buch ab.
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Core Performance für Frauen, Mark Verstegen
- Idioma
- Publicado en
- 2010
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- (Tapa dura)
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- Título
- Core Performance für Frauen
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Mark Verstegen
- Editorial
- Riva
- Publicado en
- 2010
- Formato
- Tapa dura
- ISBN10
- 3868830561
- ISBN13
- 9783868830569
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Medicina
- Título original
- Core performance women
- Descripción
- Endlich hat Mark Verstegen sein epochales Trainingskonzept »Core Performance« auf Sportlerinnen zugeschnitten. Das Programm hilft allen Frauen, die richtige innere Einstellung zu entwickeln, um sportlich erfolgreich zu sein, und bietet einen gezielten Ernährungs- und Trainingsplan sowie ein wichtiges Kapitel über die Regeneration. Erfahrungsberichte, ein bebilderter Übungsteil und Trainingspläne runden das Buch ab.