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Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates-Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.
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Pilates-Anatomie, Paul Massey
- Idioma
- Publicado en
- 2010
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Pilates-Anatomie
- Subtítulo
- Das ganzheitliche Körpertraining - im Detail illustriert und erklärt
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Paul Massey
- Editorial
- Riva
- Publicado en
- 2010
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 3868830456
- ISBN13
- 9783868830453
- Serie
- Título original
- The anatomy of pilates
- Descripción
- Millionen Menschen nutzen Pilates, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Dieses fundierte Standardwerk für Einsteiger, Trainer und Therapeuten zeigt, wie die 40 wichtigsten Pilates-Übungen auf den Körper wirken. Jede Übung wird von einer anatomischen Illustration begleitet. Eine ausführliche Beschreibung widmet sich der korrekten Ausführung und Atemtechnik sowie dem Ziel der Übung.