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Kraft ist nicht alles, aber ohne Kraft ist alles nichts. Das perfekte Grundlagen- und Einsteigerbuch für mehr Kraft und Körperbewusstsein: Werner Kieser, Gründer der Kieser-Methode, erläutert, wie jeder - auch ohne in einem Kieser-Studio zu trainieren - die Voraussetzungen für einen starken und langfristig gesunden Körper schafft und was durch gezielte Stärkung der Muskeln innerhalb kürzester Zeit möglich ist. Informativ, übersichtlich, effektiv!
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Kieser Training für Einsteiger, Werner Kieser
- Idioma
- Publicado en
- 2011
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Kieser Training für Einsteiger
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Werner Kieser
- Editorial
- Heyne
- Publicado en
- 2011
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 176
- ISBN10
- 3453650174
- ISBN13
- 9783453650176
- Serie
- Etiquetas
- No ficción
- Descripción
- Kraft ist nicht alles, aber ohne Kraft ist alles nichts. Das perfekte Grundlagen- und Einsteigerbuch für mehr Kraft und Körperbewusstsein: Werner Kieser, Gründer der Kieser-Methode, erläutert, wie jeder - auch ohne in einem Kieser-Studio zu trainieren - die Voraussetzungen für einen starken und langfristig gesunden Körper schafft und was durch gezielte Stärkung der Muskeln innerhalb kürzester Zeit möglich ist. Informativ, übersichtlich, effektiv!