Tajemství Pepka námořníka - rostlinná strava jako komplexní fitness výživa

Más información sobre el libro

1. česká kniha o rostlinné sportovní výživě s názvem Tajemství Pepka námořníka. Tento kompletní průvodce vás naučí, jak dosáhnout vyváženého jídelníčku pro budování svalů, formování postavy a kvalitní regeneraci. Pouze na rostlinné stravě, bez kompromisů! Pamatujete, jak to tenkrát bylo s Pepkem a špenátem? To vůbec nebyla pouhá pohádka pro děti. Opravdu můžete získat ohromnou sílu a spoustu energie pouze z rostlin. A není to jen legendární špenát, který takové divy dokáže. Jaké další rostlinné potraviny vám tuhle výjimečnou sílu dodají. Jak díky nim můžete budovat svaly v kombinaci se silovým cvičením. A jak si zároveň skvěle pochutnat, být zdravý a cítit se skvěle. To vše se dozvíte na stránkách této knihy.