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Das kleine Übungsheft - Entschleunigen

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Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.

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Das kleine Übungsheft - Entschleunigen, Erik Pigani

Idioma
Publicado en
2013
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(Tapa blanda)
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Título
Das kleine Übungsheft - Entschleunigen
Idioma
Alemán
Editorial
Trinity
Publicado en
2013
Formato
Tapa blanda
Páginas
64
ISBN10
394183794X
ISBN13
9783941837942
Serie
Descripción
Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.