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Speziell für Frauen: sanft und sicher dauerhaft abnehmen durch Laufen. Coaching und Trainingspläne für verschiedene Leistungsniveaus, z. B. für Einsteigerinnen, für 10km-Läufe, für Intervalltraining, für Frauen mit wenig Zeit oder für Fortgeschrittene. Ganzheitliche Ernährungsstrategie und Motivationstricks. Rezepte für den ganzen Tag – auch für Snacks zwischendurch – und Tipps fürs Essen in der Kantine.
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Lauf-Schlank-Coach für Frauen, Jörg Birkel
- Idioma
- Publicado en
- 2015
- Encuadernación
- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Muy Bueno
- Precio
- 2,49 €
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- Título
- Lauf-Schlank-Coach für Frauen
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Jörg Birkel
- Editorial
- BLV
- Publicado en
- 2015
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 3835413090
- ISBN13
- 9783835413092
- Serie
- Categorías
- Etiquetas
- Calificación
- 3 de 5
- Descripción
- Speziell für Frauen: sanft und sicher dauerhaft abnehmen durch Laufen. Coaching und Trainingspläne für verschiedene Leistungsniveaus, z. B. für Einsteigerinnen, für 10km-Läufe, für Intervalltraining, für Frauen mit wenig Zeit oder für Fortgeschrittene. Ganzheitliche Ernährungsstrategie und Motivationstricks. Rezepte für den ganzen Tag – auch für Snacks zwischendurch – und Tipps fürs Essen in der Kantine.