Este es el que agregas al carrito
Más información sobre el libro
Autoři, mistři světa ve sportovním aerobiku, připravili osvědčený soubor cviků, který pomůže každému zájemci zlepšit fyzickou kondici a zformovat postavu při individuálním i skupinovém cvičení s vlastním tělem a s expandery. Kniha obsahuje více než 150 různých posilovacích a protahovacích cviků rozčleněných do bloků podle namáhaných partií těla. Z těchto cviků jsou pak sestaveny různé varianty cvičebních programů pro vlastní trénink i regeneraci. Publikace je svým charakterem určena především těm, kteří chtějí samostatně cvičit v klidu domova, ale jistě přinese řadu nápadů i instruktorům a trenérům fitness.
Compra de libros
Osobní trenér II: cvičíme doma, v kanceláři i tělocvičně, Jakub Strakoš, Vladimír Valouch
- Idioma
- Publicado en
- 2005
- Encuadernación
- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Muy Bueno
- Precio
- 2,79 €
Métodos de pago
Nos falta tu reseña aquí
- Título
- Osobní trenér II: cvičíme doma, v kanceláři i tělocvičně
- Idioma
- Checo
- Autores
- Jakub Strakoš, Vladimír Valouch
- Editorial
- Grada
- Publicado en
- 2005
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 8024704757
- ISBN13
- 9788024704753
- Serie
- Recogida
- Fitness, síla, kondice
- Etiquetas
- Salud & Medicina, Deporte, Salud
- Calificación
- 3,65 de 5
- Descripción
- Autoři, mistři světa ve sportovním aerobiku, připravili osvědčený soubor cviků, který pomůže každému zájemci zlepšit fyzickou kondici a zformovat postavu při individuálním i skupinovém cvičení s vlastním tělem a s expandery. Kniha obsahuje více než 150 různých posilovacích a protahovacích cviků rozčleněných do bloků podle namáhaných partií těla. Z těchto cviků jsou pak sestaveny různé varianty cvičebních programů pro vlastní trénink i regeneraci. Publikace je svým charakterem určena především těm, kteří chtějí samostatně cvičit v klidu domova, ale jistě přinese řadu nápadů i instruktorům a trenérům fitness.