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Depression und Burn-out überwinden
Ihr roter Faden aus der Krise: Die wirksamsten Selbsthilfestrategien
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Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Apathie, Angst und Panik bis hin zu Verzweiflung kennzeichnen das Lebensgefühl von immer mehr Menschen mit Depression oder Burn-out. Gleichgültig, ob sie nur durch leichte, vorübergehende Stimmungstiefs beeinträchtigt sind oder ob sie schon seit Jahren unter depressiven Zuständen leiden - dieses Buch zeigt ihnen, wie sie selbst ganz konkret ihren Heilungsprozess fördern können. Das Ziel: selbst aktiv zu werden, statt untätig auf das Wirksamwerden von Medikamenten oder Therapien zu warten
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Depression und Burn-out überwinden, Sabine Gapp Bauß
- Idioma
- Publicado en
- 2015
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Depression und Burn-out überwinden
- Subtítulo
- Ihr roter Faden aus der Krise: Die wirksamsten Selbsthilfestrategien
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Sabine Gapp Bauß
- Editorial
- VAK-Verl.-GmbH
- Publicado en
- 2015
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 3867311722
- ISBN13
- 9783867311724
- Serie
- Etiquetas
- No ficción
- Calificación
- 4,3 de 5
- Descripción
- Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Apathie, Angst und Panik bis hin zu Verzweiflung kennzeichnen das Lebensgefühl von immer mehr Menschen mit Depression oder Burn-out. Gleichgültig, ob sie nur durch leichte, vorübergehende Stimmungstiefs beeinträchtigt sind oder ob sie schon seit Jahren unter depressiven Zuständen leiden - dieses Buch zeigt ihnen, wie sie selbst ganz konkret ihren Heilungsprozess fördern können. Das Ziel: selbst aktiv zu werden, statt untätig auf das Wirksamwerden von Medikamenten oder Therapien zu warten