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Major Sam McGrath of the legendary Parachute Regiment has collected together an inspirational series of exercises which are perfect for anyone. Sam offers advice on how to choose a gym, eat well, prepare for exercise, warm up and how to warm down to reduce the impact of all those aches and pains
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The para fitness guide, MacGrath Sam
- Idioma
- Publicado en
- 2010
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- (Tapa blanda),
- Estado del libro
- Dañado
- Precio
- 0,37 €
Métodos de pago
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- Título
- The para fitness guide
- Idioma
- Inglés
- Autores
- MacGrath Sam
- Editorial
- Osprey
- Publicado en
- 2010
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 194
- ISBN10
- 1849085463
- ISBN13
- 9781849085465
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Tecnología & Ingeniería, Autoayuda, Deporte, Medicina, Militar, Deportes & Ocio al aire libre, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento
- Descripción
- Major Sam McGrath of the legendary Parachute Regiment has collected together an inspirational series of exercises which are perfect for anyone. Sam offers advice on how to choose a gym, eat well, prepare for exercise, warm up and how to warm down to reduce the impact of all those aches and pains