Das Phänomen der Schlanken

- Das Phänomen der Schlanken - Was ist das Geheimnis von schlanken Menschen? Umdenken statt Diät! Leicht abnehmen ohne Diät, Jo-Jo Effekt, Schuldgefühlen und hungern! Erlernen Sie einen ungezwungenen Zugang zum Thema „Essen“ mit dem 5-Schritte Plan. Dieser hilft Ihnen dabei körperlichen Hunger von seelischen Gelüsten zu unterscheiden. Jetzt gleich! Hallo liebe Leser, seit über 10 Jahren habe ich unzählige Menschen kennengelernt und unzählige Informationen gesammelt um den 'ultimativen Weg' zu finden. Ich befragte unzählige schlanke Menschen und Menschen mit dem Wunsch abzunehmen, in allen sozial- und Altersschichten nach ihrem Essverhalten, Essenszeiten, Lieblingsgerichten, Restaurantbesuchen, Familienessen und vielem mehr. Mit Erschrecken musste ich feststellen welche Verhaltensweisen Menschen mit dem Wunsch abzunehmen aufgrund von dauernden Diäten, Einfluss der Medien, deren jeweiligen Partnern, Eltern oder Freunden hatten. Sie haben oft gar nicht gemerkt, dass die vermeintlich gesunden Dinge die sie essen sie eigentlich dick gemacht haben. Das ist die Grundlage dieses Buchs. Sein Wohlfühl- oder Wunschgewicht zu erreichen und auch langfristig zu halten. Gedanken an Essen sollen nicht mehr das Wichtigste sein. Lernen Sie so zu essen wie natürlich Schlanke, die immer essen worauf sie gerade Lust haben und keinen Druck verspüren. Essen als Genuss zu sehen und nicht als böse oder mit negativen Gedanken zu verbinden. Neben dem Buch gibt es auch einen Blog und eine Facebook Seite, die sowohl motivieren als auch mit Wissenswertem zu folgenden Themen informieren sollen: - Ernährung - Diätmythen aufdecken - Diätbomben enttarnen - verschiedenste Sportarten die ich für Sie teste - simple Tipps & Tricks für ein Rundum-Wohlfühl-Gefühl - und vieles mehr natürlich! Holen Sie sich das Buch und werden Sie auch ein "Phänomen“, lernen Sie wie es die Schlanken machen in 5 einfachen Schritten!