Vom Aufschieber zum Lernprofi

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Viele Aufschieber sind Meister der Selbsttäuschung und schieben nicht nur die Arbeit hinaus, sondern ignorieren oft jahrelang ihre Unzufriedenheit. Dieses Buch hilft, die eigenen Ziele zu erreichen, Freude an der Arbeit zu entwickeln und die Freizeit ohne schlechtes Gewissen zu genießen. Es zeigt, wie man Aufgaben und Prüfungen angeht, Noten durch effektive Lernstrategien verbessert, auch in schwierigen Zeiten dranbleibt und beim Lernen und Schreiben den Fokus auf das Wesentliche legt. Die Aufschieberitis ist ein hartnäckiger Gegner, der viel Übung erfordert. Manchmal hilft es, sich mit anderen zum Lernen zu verabreden oder sich mit der Einstellung „Ich mache mal nur zehn Minuten“ zu motivieren. Wichtig ist auch, zu erkennen, wann man dem Kampf entkommen sollte, um mit richtigen Pausen neue Kräfte zu tanken. Das Buch ist in zwei Teile gegliedert: Der erste Teil bietet kurze Übungen, die den Einstieg erleichtern und helfen, die eigenen Lernbedingungen und Strategien zu verstehen. Der zweite Teil richtet sich an diejenigen, die unter Druck stehen, und vermittelt Strategien zur effektiven Prüfungsvorbereitung und zum Schreiben von Arbeiten. Langfristig gewinnt man den Kampf gegen die Aufschieberitis durch neue Gewohnheiten und eine positive Einstellung zu Arbeit und Freizeit. Der erste Schritt ist mit diesem Buch bereits getan.