¡Agotado, pero muy deseado!
Parámetros
Más información sobre el libro
Alles rund um das Thema Bewegung im Alter Die Leser*innen werden ermuntert über Bewegung aktiv den negativen Effekten des Alterungsprozesses entgegenzuwirken. Dazu wird ein leicht umsetzbares Trainingsprogramm vorgestellt, das jede*r zu Hause praktizieren kann. Es beinhaltet Übungen zum Aufwärmen, Mobilisieren, Dehnen, Kräftigen. Der Ratgeber gibt damit Impulse um lange die eigene Selbstständigkeit zu erhalten. Inhalt: Trainingsprogramm, Übungsanleitungen in Bild und Schrift, Trainingsplan.
Compra de libros
Einfach gesund bleiben - Teil 2: Bewegung, Dr. Diana Rodekohr-Grimmig
- Idioma
- Publicado en
- 2022
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Espiral)
Te avisaremos por correo electrónico en cuanto lo localicemos.
Métodos de pago
Nadie lo ha calificado todavía.
- Título
- Einfach gesund bleiben - Teil 2: Bewegung
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Dr. Diana Rodekohr-Grimmig
- Editorial
- HDW-Verden
- Publicado en
- 2022
- Formato
- Espiral
- ISBN10
- 3985897123
- ISBN13
- 9783985897124
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Libros de texto, Otros libros de texto
- Descripción
- Alles rund um das Thema Bewegung im Alter Die Leser*innen werden ermuntert über Bewegung aktiv den negativen Effekten des Alterungsprozesses entgegenzuwirken. Dazu wird ein leicht umsetzbares Trainingsprogramm vorgestellt, das jede*r zu Hause praktizieren kann. Es beinhaltet Übungen zum Aufwärmen, Mobilisieren, Dehnen, Kräftigen. Der Ratgeber gibt damit Impulse um lange die eigene Selbstständigkeit zu erhalten. Inhalt: Trainingsprogramm, Übungsanleitungen in Bild und Schrift, Trainingsplan.