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A new title from bestselling author and illustrator Matthew Johnstone, paired with clinical psychologist Michael Player, and looking at ways to cope with stress, using techniques from CBT, ACT and Mindfulness.
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StressLess, Matthew Johnstone
- Idioma
- Publicado en
- 2019
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- (Tapa dura)
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- Título
- StressLess
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Matthew Johnstone
- Editorial
- Robinson Press
- Publicado en
- 2019
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 208
- ISBN10
- 1472141059
- ISBN13
- 9781472141057
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Ciencias sociales, Psicología
- Descripción
- A new title from bestselling author and illustrator Matthew Johnstone, paired with clinical psychologist Michael Player, and looking at ways to cope with stress, using techniques from CBT, ACT and Mindfulness.