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- 368 páginas
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Two experts present startling evidence that nine-plus hours of sleep each night will help people to lose weight, eradicate depression, prevent disease, and live happier, healthier lives. Wiley and Formby lay out a game plan for counteracting the negative effects of living in the age of electricity and give a wake-up call for sleep-deprived readers.
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Lights Out, Bent Formby, T. S. Wiley
- Idioma
- Publicado en
- 2001
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Lights Out
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Bent Formby, T. S. Wiley
- Editorial
- Simon and Schuster
- Publicado en
- 2001
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 368
- ISBN10
- 0671038680
- ISBN13
- 9780671038687
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Ciencias sociales, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Arte culinario & Gastronomía, Temas psicológicos, Psicología, Deportes & Ocio al aire libre, Ciencia, Salud, Estilo de vida saludable, Comida, Alimentación & Dietas, Fitness & Entrenamiento, Fitness
- Calificación
- 3,75 de 5
- Descripción
- Two experts present startling evidence that nine-plus hours of sleep each night will help people to lose weight, eradicate depression, prevent disease, and live happier, healthier lives. Wiley and Formby lay out a game plan for counteracting the negative effects of living in the age of electricity and give a wake-up call for sleep-deprived readers.