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This pathbreaking look at aqua aerobics, deep-water running, and swimming for all fitness enthusiasts includes information on equipment, technique, workouts, and rehabilitation, plus guidelines on heart rate monitoring, nutrition, and flexibility, and strength. 50 line drawings.
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Water Workouts, Steve Tarpinian, Brian J. Awbrey
- Idioma
- Publicado en
- 1997
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Water Workouts
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Steve Tarpinian, Brian J. Awbrey
- Editorial
- Lyons Press
- Publicado en
- 1997
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 1558213961
- ISBN13
- 9781558213968
- Serie
- Recogida
- Světová četba
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Medicina, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento
- Calificación
- 3,6 de 5
- Descripción
- This pathbreaking look at aqua aerobics, deep-water running, and swimming for all fitness enthusiasts includes information on equipment, technique, workouts, and rehabilitation, plus guidelines on heart rate monitoring, nutrition, and flexibility, and strength. 50 line drawings.