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Fit sein heißt: gesund sein und sich wohl fühlen. Ein gutes Körpergefühl bringt auch mehr Selbstvertrauen. Fitness ist außerdem ein wichtiger Karrierefaktor. Doch woher die Zeit dafür nehmen? Dies Buch beweist: Fitness ist kein anstrengender, aufwändiger, schweißtreibender Zeitvertreib. Die 666 nützlichen Fitness-Tipps und -Tricks für den Alltag zeigen, dass auch mit wenig Aufwand viel für Gesundheit und Wohlbefinden getan werden kann.
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Einfach wohl fühlen, Ulrich Pramann
- Idioma
- Publicado en
- 2000
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- (Encuadernación flexible),
- Estado del libro
- Bueno
- Precio
- 1,59 €
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