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- 248 páginas
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Based on the hugely successful podcast A Skeptic's Path to Enlightenment, this book provides a simple 8-step guide to using the power of analytical meditation to improve mental wellbeing by mixing Tibetan Buddhist Meditation with modern science, psychology and popular culture.
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How to Train a Happy Mind, Scott Snibbe
- Idioma
- Publicado en
- 2024
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- (Tapa blanda)
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- Título
- How to Train a Happy Mind
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Scott Snibbe
- Editorial
- Watkins Media Limited
- Publicado en
- 2024
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 248
- ISBN10
- 1786787466
- ISBN13
- 9781786787460
- Serie
- Calificación
- 5 de 5
- Descripción
- Based on the hugely successful podcast A Skeptic's Path to Enlightenment, this book provides a simple 8-step guide to using the power of analytical meditation to improve mental wellbeing by mixing Tibetan Buddhist Meditation with modern science, psychology and popular culture.