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Neben beruflichem und/oder familiärem Stress können auch negative Emotionen wie Ärger und Frustration unser Energielevel absinken lassen. Um dem zu begegnen, finden sich in diesem Buch Yogaübungen, die durch Dreh- und Beugebewegungen den Kreislauf anregen und damit für neue Vitalität sorgen. Eine Auswahl von Atemübungen - ebenfalls ein zentraler Bestandteil der Yoga-Praxis - hilft Ihnen dabei, geistige Blockaden zu überwinden und so neuen Schwung und Optimismus zu entwickeln.
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Energie auftanken, Peter Falloon-Goodhew
- Idioma
- Publicado en
- 2003
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Energie auftanken
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Peter Falloon-Goodhew
- Editorial
- Dorling Kindersley
- Publicado en
- 2003
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 128
- ISBN10
- 3831004366
- ISBN13
- 9783831004362
- Serie
- Descripción
- Neben beruflichem und/oder familiärem Stress können auch negative Emotionen wie Ärger und Frustration unser Energielevel absinken lassen. Um dem zu begegnen, finden sich in diesem Buch Yogaübungen, die durch Dreh- und Beugebewegungen den Kreislauf anregen und damit für neue Vitalität sorgen. Eine Auswahl von Atemübungen - ebenfalls ein zentraler Bestandteil der Yoga-Praxis - hilft Ihnen dabei, geistige Blockaden zu überwinden und so neuen Schwung und Optimismus zu entwickeln.