Stretch to Win

Autores

Ann Frederick

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225 páginas
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This proven program used by today's top athletes, coaches, trainers, and therapists will improve flexibility, reduce injury, and optimize performance. The new edition includes the latest research, new flexibility assessments, new stretching matrix, and dozens of the most effective stretches to personalize a program for any athlete, sport, or event.

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Stretch to Win, Ann Frederick

Idioma
Publicado en: 2017
Encuadernación: (Tapa blanda)

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Título: Stretch to Win
Idioma: Inglés
Autores: Ann Frederick
Editorial: Human Kinetics
Publicado en: 2017
Formato: Tapa blanda
Páginas: 225
ISBN10: 1492515876
ISBN13: 9781492515876
Serie
Categorías: No ficción Deportes & Ocio al aire libre Fitness & Entrenamiento
No ficción Autoayuda Estilo de vida saludable Fitness & Entrenamiento
No ficción Medicina Estilo de vida saludable Fitness & Entrenamiento
Etiquetas: Salud & Medicina, Deporte, Salud, Fitness
Calificación: 3,65 de 5
Descripción: This proven program used by today's top athletes, coaches, trainers, and therapists will improve flexibility, reduce injury, and optimize performance. The new edition includes the latest research, new flexibility assessments, new stretching matrix, and dozens of the most effective stretches to personalize a program for any athlete, sport, or event.