Emma - Tvárová gymnastika set - ( kniha, DVD)

Más información sobre el libro

Tvárová gymnastika nie je trik zo sveta celebrít, je to telocvik. Emma Tekelyová používa skupiny špeciálnych cvikov a denný kondičný program na dlhodobé udržiavanie mladistvého vzhľadu. „Na tvári máme viac svalov ako na bruchu a tie stačí spevniť. Vďaka pravidelnému cvičeniu aj športovec vyzerá lepšie a mladšie, než ten, kto sedí doma na gauči. To isté platí aj pre tvár“. Podľa odborníkov metóda tvárovej gymnastiky nesľubuje nesplniteľné. Vychádza z fyziologických zákonov, ktoré platia pre našu telesnú schránku. Cvičením sval spevnie a podvihne to, čo ovislo, dokáže tiež odstrániť konkrétne problémy: • druhú bradu, krk morky, podbradok, • vymodelovať a vyhladiť líca, • podvihnúť upadnuté kontúry tváre, • vyrovnať nosovo ústne vrásky, • odstrániť vačky pod očami aj vrásku hnevu medzi obočím, • vyhladiť roletu na čele, aj vrásky okolo očí • prekrviť a rozžiariť pleť Tvárovú gymnastiku môžu cvičiť všetci - ženy aj dievčatá bez obmedzenia veku, dokonca aj muži. Strečingové cvičenie tváre pomáha tiež odbúravať trému pred vystúpením na verejnosti. Set obsahuje knihu,DVD. Emma Tekelyová v knihe čo najjednoduchšie opisuje jednotlivé cviky na konkrétne partie tváre. Na DVD je návod ako cvičiť správne. Ide o prvé pôvodné DVD Tvárovej gymnastiky na Slovensku.