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Discussing the role of props in the Pilates workout program, the author of Pilates For Dummies shows reader how to incorporate exercise balls, mats, and foam rollers into the traditional Pilates workout, thereby enhancing the experience. Original.
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Ellie Herman's Pilates Props Workbook, Ellie Herman
- Idioma
- Publicado en
- 2004
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Ellie Herman's Pilates Props Workbook
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Ellie Herman
- Editorial
- Ulysses Press
- Publicado en
- 2004
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 1569754144
- ISBN13
- 9781569754146
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Medicina, Estilo de vida saludable, Fitness & Entrenamiento
- Calificación
- 4,35 de 5
- Descripción
- Discussing the role of props in the Pilates workout program, the author of Pilates For Dummies shows reader how to incorporate exercise balls, mats, and foam rollers into the traditional Pilates workout, thereby enhancing the experience. Original.