El libro está agotado actualmente
Parámetros
Más información sobre el libro
Timing ist alles – auch im Krafttraining!Erreichen Sie mit dem richtigen Timing maximale Wissenschaftler haben herausgefunden, dass jeder Muskel eine eigene innere Uhr besitzt, die sogenannte Muskeluhr. Wenn Sie zur richtigen Zeit die optimalen Trainingsreize in der Muskulatur setzen, können Sie IhreMaximal- und Schnellkraft effizient steigern,Ihre Beweglichkeit verbessern undIhre Leistung maximieren.Amy Ashmore erklärt, wie Sie durch strategisches Timing die Muskeluhr so beeinflussen, dass der ganze Körper davon profitiert. Sie stellt zahlreiche Trainingspläne vor und zeigt, mit welchen Trainingsmethoden und Übungskombinationen Sie maximalen sportlichen Erfolg erzielen.
Compra de libros
Timing im Krafttraining, Amy Ashmore
- Idioma
- Publicado en
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa blanda)
Te avisaremos por correo electrónico en cuanto lo localicemos.
Métodos de pago
Nadie lo ha calificado todavía.
- Título
- Timing im Krafttraining
- Subtítulo
- Wie du deine Muskeluhr nutzt, um die perfekte Performance zu erreichen
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Amy Ashmore
- Editorial
- riva Verlag
- Publicado en
- 2020
- Formato
- Tapa blanda
- ISBN10
- 3742314505
- ISBN13
- 9783742314505
- Serie
- Etiquetas
- No ficción
- Descripción
- Timing ist alles – auch im Krafttraining!Erreichen Sie mit dem richtigen Timing maximale Wissenschaftler haben herausgefunden, dass jeder Muskel eine eigene innere Uhr besitzt, die sogenannte Muskeluhr. Wenn Sie zur richtigen Zeit die optimalen Trainingsreize in der Muskulatur setzen, können Sie IhreMaximal- und Schnellkraft effizient steigern,Ihre Beweglichkeit verbessern undIhre Leistung maximieren.Amy Ashmore erklärt, wie Sie durch strategisches Timing die Muskeluhr so beeinflussen, dass der ganze Körper davon profitiert. Sie stellt zahlreiche Trainingspläne vor und zeigt, mit welchen Trainingsmethoden und Übungskombinationen Sie maximalen sportlichen Erfolg erzielen.