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The Anxiety Skills Workbook: Simple CBT and Mindfulness Strategies for Overcoming Anxiety, Fear, and Worry
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With this easy-to-use guide, readers will learn to break free from worry and startfocusing on living the life they want.
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The Anxiety Skills Workbook: Simple CBT and Mindfulness Strategies for Overcoming Anxiety, Fear, and Worry, Stefan G. Hofmann
- Idioma
- Publicado en
- 2020
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- (Tapa blanda)
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- Título
- The Anxiety Skills Workbook: Simple CBT and Mindfulness Strategies for Overcoming Anxiety, Fear, and Worry
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Stefan G. Hofmann
- Editorial
- NEW HARBINGER PUBN
- Publicado en
- 2020
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 200
- ISBN10
- 1684034523
- ISBN13
- 9781684034529
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Temas psicológicos, Salud mental
- Calificación
- 4,15 de 5
- Descripción
- With this easy-to-use guide, readers will learn to break free from worry and startfocusing on living the life they want.