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Anxiety can make everything seem unmanageable - from dealing with family and friends to managing schoolwork and extracurricular activities. This book helps teens take control of their anxious feelings by providing cognitive - behavioral strategies to tackle anxiety and to feel confident and empowered in the process.
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My Anxious Mind, Michael A. Tompkins, Jonathan Barkin
- Idioma
- Publicado en
- 2009
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- (Tapa blanda)
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- Título
- My Anxious Mind
- Idioma
- Inglés
- Autores
- Michael A. Tompkins, Jonathan Barkin
- Editorial
- American Psychological Association
- Publicado en
- 2009
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 196
- ISBN10
- 1433804506
- ISBN13
- 9781433804502
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Salud & Medicina, Autoayuda, Temas psicológicos, Salud, Maternidad & Crianza, Paternidad, Salud mental, Trastornos mentales, Libros más vendidos
- Calificación
- 3,85 de 5
- Descripción
- Anxiety can make everything seem unmanageable - from dealing with family and friends to managing schoolwork and extracurricular activities. This book helps teens take control of their anxious feelings by providing cognitive - behavioral strategies to tackle anxiety and to feel confident and empowered in the process.