Este es el que agregas al carrito
Más información sobre el libro
Nič nestíhate? Máte pocit uponáhľanosti? Nemôžete sa venovať svojim záľubám? V súčasnosti sa čoraz viac ľudí sťažuje na stres. Je toxický pre telo aj myseľ, a preto predstavuje veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Nastal čas, aby sme sa ho zbavili raz a navždy. No ako to urobiť? Bývalý športovec Frank Ritter vo svojej knihe Ako zvládnuť stres radí všetkým, ktorí dlhodobo bojujú s týmto problémom. Zameriava sa na vytvorenie rovnováhy medzi telom a mysľou či na vybudovanie odolnosti proti stresu a jeho každodenným nástrahám. Zohľadňuje rôzne faktory – psychológiu, šport či výživu a vo svojej knihe poskytuje riešenia pre každý typ stresu. Zvládnite ho aj vy
Compra de libros
Ako zvládnuť stres, Frank Ritter
- Idioma
- Publicado en
- 2022
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Tapa dura),
- Estado del libro
- Muy Bueno
- Precio
- 4,79 €
Métodos de pago
Nadie lo ha calificado todavía.
- Título
- Ako zvládnuť stres
- Idioma
- Eslovaco
- Autores
- Frank Ritter
- Editorial
- Ikar
- Publicado en
- 2022
- Formato
- Tapa dura
- Páginas
- 272
- ISBN10
- 805518061X
- ISBN13
- 9788055180618
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Ciencias sociales, Salud & Medicina, Psicología, Salud, Estrés, Manejo del Estrés
- Primera publicación
- 2019
- Título original
- Kill deinen Stress: Wirkungsvolle Methoden für ein entspannteres Leben
- Descripción
- Nič nestíhate? Máte pocit uponáhľanosti? Nemôžete sa venovať svojim záľubám? V súčasnosti sa čoraz viac ľudí sťažuje na stres. Je toxický pre telo aj myseľ, a preto predstavuje veľké nebezpečenstvo pre naše zdravie. Nastal čas, aby sme sa ho zbavili raz a navždy. No ako to urobiť? Bývalý športovec Frank Ritter vo svojej knihe Ako zvládnuť stres radí všetkým, ktorí dlhodobo bojujú s týmto problémom. Zameriava sa na vytvorenie rovnováhy medzi telom a mysľou či na vybudovanie odolnosti proti stresu a jeho každodenným nástrahám. Zohľadňuje rôzne faktory – psychológiu, šport či výživu a vo svojej knihe poskytuje riešenia pre každý typ stresu. Zvládnite ho aj vy