Logbuch Life Skills

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Der Begriff "Life Skills" stammt aus der Psychologie. Gemeint sind bestimmte grundlegende Kompetenzen, die uns unter anderem helfen, effektiver zu handeln, bessere Beziehungen zu führen und unsere Lebenswelt klarer zu begreifen. Sie alle zielen darauf, uns aus dem Korsett unserer kognitiven Verzerrungen zu befreien. Teils nutzen wir diese Kompetenzen ohnehin - unbewusst. Die Autorin erklärt, wie wir sie auch bewusst einsetzen, insbesondere dort, wo wir mit Intuition und gesundem Menschenverstand nicht weiterkommen. Zahlreiche praktische Übungen und Reflexionsfragen helfen bei der Umsetzung