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Le muestra los beneficios de correr sobre el organismo, la equipación, ejercicios de calentamiento y enfriamiento, programas de entrenamiento adaptables, planificación de rutas con cambios de terreno, reglas de alimentación y bebida, etc. Avalado por la British Heart Foundation.
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Guía básica del corredor de maratón, Cathy Shipton, Liz McColgan
- Idioma
- Publicado en
- 2001
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- (Tapa blanda)
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- Título
- Guía básica del corredor de maratón
- Idioma
- Español
- Autores
- Cathy Shipton, Liz McColgan
- Editorial
- Tutor
- Publicado en
- 2001
- Formato
- Tapa blanda
- Páginas
- 135
- ISBN10
- 847902304X
- ISBN13
- 9788479023041
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Deporte, Deportes & Ocio al aire libre
- Calificación
- 4 de 5
- Descripción
- Le muestra los beneficios de correr sobre el organismo, la equipación, ejercicios de calentamiento y enfriamiento, programas de entrenamiento adaptables, planificación de rutas con cambios de terreno, reglas de alimentación y bebida, etc. Avalado por la British Heart Foundation.