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Dieses Buch von Peter J. Fitschen und Cliff Wilson bietet umfassende Informationen zur Wettkampfvorbereitung im Bodybuilding. Es behandelt wichtige Themen wie Klassenunterschiede, Bewertungskriterien, Posing-Übungen und Wettkampfdiäten. Ein unverzichtbarer Ratgeber für Einsteiger und Fortgeschrittene, der Mythen aufklärt.
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Bodybuilding - Das Handbuch für den Wettkampf, Cliff Wilson, Peter J. Fitschen
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- 2020
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- (Tapa blanda)
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