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Die Fasting Mimicking Diet ist ein 5-tägiger, pflanzenbasierter Ernährungsplan, der dem Körper Fasten simuliert und Zellschutz sowie Regeneration fördert. Sie ist kalorien-, protein-, kohlenhydrat- und fettarm, zielt auf Ernährungsketose ab und sollte mit Bedacht durchgeführt werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
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Scheinfasten Rezepte, Ina Weißmann
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- 2022
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- (Tapa blanda)
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