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Dieses Buch bietet ein praktisches Werkzeug zur Stärkung der mentalen Gesundheit und körperlichen Leistungsfähigkeit. Es beschreibt zehn Kriterien für Körper und Geist, wie Ausdauer und Ernährung, und erklärt ein QM-System. Mit Checklisten und Vorschlägen zur Selbstbewertung können Leser kontinuierlich ihre Fortschritte verfolgen.
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Das persönliche QM-System für Körper und Geist, Herbert S. Walter
- Idioma
- Publicado en
- 2022
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- (Tapa dura)
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- Título
- Das persönliche QM-System für Körper und Geist
- Subtítulo
- Wie Sie sich stetig verbessern können
- Idioma
- Alemán
- Autores
- Herbert S. Walter
- Editorial
- TWENTYSIX
- Publicado en
- 2022
- Formato
- Tapa dura
- ISBN13
- 9783740787400
- Serie
- Etiquetas
- No ficción, Autoayuda, Temas psicológicos
- Descripción
- Dieses Buch bietet ein praktisches Werkzeug zur Stärkung der mentalen Gesundheit und körperlichen Leistungsfähigkeit. Es beschreibt zehn Kriterien für Körper und Geist, wie Ausdauer und Ernährung, und erklärt ein QM-System. Mit Checklisten und Vorschlägen zur Selbstbewertung können Leser kontinuierlich ihre Fortschritte verfolgen.