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NeuroDharma

Neueste Wissenschaft und uralte Weisheit: In 7 Schritten zu innerer Freiheit und wahrem Glück

Autores

Rick Hanson

Valoración del libro

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Parámetros

No ficción

Más información sobre el libro

In diesem Buch verbindet Dr. Rick Hanson neueste Neurowissenschaften mit buddhistischer Weisheit und präsentiert sieben Wege zu einem erwachten Geist. Durch einfache Übungen und Meditationen können Leser neuronale Schaltkreise stärken, um Gelassenheit, Güte und Achtsamkeit zu entwickeln. Ein praxisnahes Programm für ein erfülltes Leben.