Nährstoff-Guide für Frauen. Wie Sie Ihren Körper optimal versorgen – für ein aktives Immunsystem, eine intakte Darmflora, ein gesundes Herz, starke Knochen und hormonelle Balance

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Mikronährstoffe sind entscheidend für die Gesundheit, doch viele Frauen leiden unter Mängeln, die zu Erschöpfung und anderen Beschwerden führen. Dr. Elke Mantwill und Alicia Mantwill erklären, wie Vitamine und Mineralstoffe wirken und geben praxisnahe Tipps zur Ernährung und Nahrungsergänzung, um das Wohlbefinden zu fördern.